腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年02月
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腹筋のグラフ
日別データ（2月）

2月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
2月1日(日)           ゴルフ改善  
2月2日(月)           雨の休日  
2月3日(火)           飲みたくて  
2月4日(水) 100回 30 kcal up   4150回   メルクリンの経営破綻  
2月5日(木) 100回 30 kcal up   4250回   ちょっと円安  
2月6日(金) 100回 30 kcal up   4350回   no title  
2月7日(土) 100回 30 kcal up   4450回   山歩きの後、読書と昼寝  
2月8日(日) 100回 30 kcal up   4550回   ゴルフの後に山歩き  
2月9日(月)              
2月10日(火)              
2月11日(水) 50回 15 kcal up   4600回   NY株続落  
2月12日(木) 60回 18 kcal up   4660回   健康診断  
2月13日(金) 90回 27 kcal up   4750回   国を挙げての禁酒日  
2月14日(土) 100回 30 kcal up   4850回   男だらけのバレンタイン  
2月15日(日) 100回 30 kcal up   4950回   国の歴史で最悪の一日がまた一つ  
2月16日(月)           顧客との交渉  
2月17日(火) 120回 36 kcal up   5070回   大ネズミで腰痛改善  
2月18日(水)           no title  
2月19日(木) 100回 30 kcal up   5170回   物価が高いです  
2月20日(金)           再び禁酒週間  
2月21日(土) 100回 30 kcal up   5270回   超山歩き  
2月22日(日) 100回 30 kcal up   5370回   ゴルフ悪化  
2月23日(月) 100回 30 kcal up   5470回   追加駐在員到着  
2月24日(火) 100回 30 kcal up   5570回   娘の受験日  
2月25日(水) 50回 15 kcal up   5620回   円安はありがたい  
2月26日(木) 90回 27 kcal up   5710回   良い天気  
2月27日(金) 90回 27 kcal up   5800回   週休4日  
2月28日(土) 100回 30 kcal up   5900回   合宿のよう  
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月間データ（2月）
合計数（今月） up 1,850回 （先月：510回）
平均数（今月） up 92.5回 （先月：51回）
最高数（今月） up 120回 （先月：100回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：70%）
総合データ（～2月）
合計数 5,900回
平均数 43.7回
最高数 120回（記録日：2009/02/17）
目標達成率 51.1%