腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(水)           休肝日  
12月2日(木)           no title  
12月3日(金)           no title  
12月4日(土)           no title  
12月5日(日)           no title  
12月6日(月)           会社引越し  
12月7日(火)           神田で鰻丼  
12月8日(水)           歯が痛い  
12月9日(木)           昼食がおいしくない  
12月10日(金)           スマートフォンでオーダー取り  
12月11日(土)           no title  
12月12日(日)           日曜バドミントンがしばらく休み  
12月13日(月)           畑違い  
12月14日(火)           no title  
12月15日(水)           歩け歩け  
12月16日(木)           寒くなってきた  
12月17日(金)           no title  
12月18日(土)           ハリー・ポッター  
12月19日(日)           妻と二人の夕食  
12月20日(月)           no title  
12月21日(火)           no title  
12月22日(水)           no title  
12月23日(木) 80回 24 kcal up   16410回   大晦日ゴルフの準備  
12月24日(金)           no title  
12月25日(土)           no title  
12月26日(日)           no title  
12月27日(月)           お腹へこませが効いてきた  
12月28日(火)           仕事納め  
12月29日(水)           今日から冬休み  
12月30日(木)           明日はゴルフ  
12月31日(金)           年末ゴルフ  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 80回 （先月：300回）
平均数（今月） up 80回 （先月：50回）
最高数（今月） dwn 80回 （先月：120回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：33.3%）
総合データ（～12月）
合計数 16,410回
平均数 52.8回
最高数 240回（記録日：2009/09/06）
目標達成率 57.2%