大晦日ゴルフの準備【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月23日(木)

大晦日ゴルフの準備

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【今日のできごと】
大晦日の12月31日に愛妻と二人でゴルフをやることになった。この寒いのに物好きなと思う方もいるだろうが、それがゴルフ好きというもの。
今日は、二人で打ちっぱなしにいった。ちょっと振りが早すぎるきらいがあるが、まあそこそこのショット。今年3回目のゴルフだが、吉と出るか凶と出るか2011年うさぎ年の運試し。
宝くじも買ったし、一つ頼みます。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
深呼吸
5分
深呼吸(分) のグラフ
最低血圧
66mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
35
体年齢() のグラフ
ウォーキング
9139歩
ウォーキング(歩) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
109mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1507kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
68.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ブルドッグ 2010/12/23 20:40
マイルストーンゴルフは聞いたことがありますが、夫婦で年忘れとはなかなか粋なものですね。
羨ましい限りです。
 Tosshii55 2010/12/24 23:09
イヤーそれ程でも。スコアがよいといいのですが
liberty 2010/12/23 21:35
暖かい一日ならいいですね。
私も年末年始ゴルフをしたいのですが、夫が肩がなかなか治らない様子。
さて、どうなることやら。
 Tosshii55 2010/12/24 23:11
そうなんですよ。ゴルフって、天気で半分決まってしまうところが有りますから。あとの半分は良きパートナーですが、。
まいてぃどらごん 2010/12/25 22:33
たのしいゴルフのあとに暖かいフロがなによりたまりませんねこの時期、
なんといっても夫婦で一日外で遊べるってのが最高です。
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