スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2022年11月
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スクワットのグラフ
日別データ（11月）

11月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火)              
11月2日(水) 80回 40 kcal up   136465回   忙しい休日  
11月3日(木) 80回 40 kcal up   136545回   no title  
11月4日(金) 80回 40 kcal up   136625回   no title  
11月5日(土) 80回 40 kcal up   136705回   ワークマンプラスのクライミング...  
11月6日(日) 80回 40 kcal up   136785回   no title  
11月7日(月)           新しい中古スマホ  
11月8日(火)              
11月9日(水)           no title  
11月10日(木)           ヤマドリ♀遭遇  
11月11日(金)           no title  
11月12日(土) 80回 40 kcal up   136865回   娘里帰り  
11月13日(日) 80回 40 kcal up   136945回   no title  
11月14日(月) 80回 40 kcal up   137025回   椎茸栽培  
11月15日(火)              
11月16日(水)           山鍋  
11月17日(木) 10回 5 kcal dwn   137035回   娘入院  
11月18日(金)           no title  
11月19日(土) 10回 5 kcal dwn   137045回   no title  
11月20日(日) 10回 5 kcal dwn   137055回   作品展  
11月21日(月) 10回 5 kcal dwn   137065回   no title  
11月22日(火)           3人目の孫誕生  
11月23日(水)           no title  
11月24日(木)           ドーハの奇跡 森保マジック!  
11月25日(金) 10回 5 kcal dwn   137075回   息子に叱られる  
11月26日(土) 10回 5 kcal dwn   137085回   no title  
11月27日(日) 10回 5 kcal dwn   137095回   娘と孫がやって来た！ヤァ!ヤァ...  
11月28日(月) 10回 5 kcal dwn   137105回   ブラックフライデー  
11月29日(火)              
11月30日(水)           雨の休日  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 720回 （先月：960回）
平均数（今月） dwn 45回 （先月：80回）
最高数（今月） yoko 80回 （先月：80回）
目標達成率（今月） dwn 50% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 137,105回
平均数 59.7回
最高数 300回（記録日：2014/12/28）
目標達成率 63.5%