スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2010年01月
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スクワットのグラフ
日別データ（1月）

1月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金)           4℃晴れ  
1月2日(土)           3℃晴れ  
1月3日(日) 30回 12 kcal up   4830回   2℃晴れ  
1月4日(月)           3℃晴れ  
1月5日(火) 30回 12 kcal up   4860回   5℃曇り  
1月6日(水) 30回 12 kcal up   4890回   4℃晴れ  
1月7日(木) 30回 12 kcal up   4920回   3℃晴れ  
1月8日(金) 30回 12 kcal up   4950回   4℃晴れ  
1月9日(土)           FIT新年会  
1月10日(日)           ３℃晴れ  
1月11日(月)           5℃曇り  
1月12日(火) 30回 12 kcal up   4980回   4℃曇り  
1月13日(水)           3℃晴れ  
1月14日(木)           2℃晴れ  
1月15日(金)           2℃晴れ  
1月16日(土)           1℃晴れ  
1月17日(日)           奥多摩体験の森  
1月18日(月) 30回 12 kcal up   5010回   2℃曇り  
1月19日(火) 30回 12 kcal up   5040回   3℃晴れ  
1月20日(水) 30回 12 kcal up   5070回   7℃晴れ  
1月21日(木) 30回 12 kcal up   5100回   １４℃晴れ  
1月22日(金)           3℃晴れ  
1月23日(土)           3℃晴れ  
1月24日(日)           3℃晴れ  
1月25日(月)           3℃晴れ  
1月26日(火)           4℃晴れ  
1月27日(水) 30回 12 kcal up   5130回   4℃晴れ  
1月28日(木) 30回 12 kcal up   5160回   5℃曇り  
1月29日(金) 30回 12 kcal up   5190回   8℃晴れ  
1月30日(土)           6℃晴れ  
1月31日(日)           ６℃晴れ  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 390回 （先月：360回）
平均数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 5,190回
平均数 13.3回
最高数 60回（記録日：2009/07/14）
目標達成率 14.4%