万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2020年11月
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万歩計のグラフ
日別データ（11月）

11月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 5536歩 276 kcal dwn   27687768歩   娘の情緒不安定  
11月2日(月) 11729歩 586 kcal up   27699497歩   東京出張こわい  
11月3日(火) 5694歩 284 kcal dwn   27705191歩   仕事多い  
11月4日(水) 5635歩 281 kcal dwn   27710826歩   睡眠不足  
11月5日(木) 7163歩 358 kcal dwn   27717989歩   娘の大学合格  
11月6日(金) 1925歩 96 kcal dwn   27719914歩   体調回復しない→1107  
11月7日(土) 8813歩 440 kcal dwn   27728727歩   仕事やる事整理つかない  
11月8日(日) 4643歩 232 kcal dwn   27733370歩   飼い犬が調子が悪い  
11月9日(月) 7289歩 364 kcal dwn   27740659歩   家族体調不良  
11月10日(火) 4773歩 238 kcal dwn   27745432歩   母と少し和睦  
11月11日(水) 12817歩 640 kcal up   27758249歩   久しぶりの会食  
11月12日(木) 8345歩 417 kcal dwn   27766594歩   二日酔い  
11月13日(金) 8830歩 441 kcal dwn   27775424歩   資料作成が気になる  
11月14日(土) 2419歩 120 kcal dwn   27777843歩   鼻を打撲  
11月15日(日) 3143歩 157 kcal dwn   27780986歩   資料は出来たが、、  
11月16日(月) 6264歩 313 kcal dwn   27787250歩   淡々と  
11月17日(火) 7641歩 382 kcal dwn   27794891歩   仕事乗らない＋母親合わない  
11月18日(水) 8468歩 423 kcal dwn   27803359歩   この会社では自分はダメになって...  
11月19日(木) 6277歩 313 kcal dwn   27809636歩   母親との折り合いのつけ方  
11月20日(金) 5979歩 298 kcal dwn   27815615歩   また母親と口論  
11月21日(土) 8081歩 404 kcal dwn   27823696歩   会社出勤日  
11月22日(日) 5525歩 276 kcal dwn   27829221歩   弟からショックな言葉  
11月23日(月) 7264歩 363 kcal dwn   27836485歩   意外と母親と揉めなかった  
11月24日(火) 7434歩 371 kcal dwn   27843919歩   実家に帰る  
11月25日(水) 8570歩 428 kcal dwn   27852489歩   仕事頑張る  
11月26日(木) 5925歩 296 kcal dwn   27858414歩   仕事追いかけられる  
11月27日(金) 11840歩 592 kcal up   27870254歩   母親とケンカばかり  
11月28日(土) 4046歩 202 kcal dwn   27874300歩   胃カメラ  
11月29日(日) 5232歩 261 kcal dwn   27879532歩   いい競馬見れた  
11月30日(月) 7966歩 398 kcal dwn   27887498歩   母親があさっての方向へ  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 214,079歩 （先月：176,031歩）
平均数（今月） up 6,905.8歩 （先月：5,678.4歩）
最高数（今月） up 12,817歩 （先月：10,077歩）
目標達成率（今月） up 9.7% （先月：3.2%）
総合データ（～11月）
合計数 27,896,311歩
平均数 7,212.1歩
最高数 30,150歩（記録日：2012/01/28）
目標達成率 21.6%