睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2015年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日) 8時間 up   13123.35時間   大雨  
3月2日(月) 8.75時間 up   13132.1時間   海外出張前日  
3月3日(火) 5.5時間 dwn   13137.6時間   移動中眠れなかった  
3月4日(水) 9時間 up   13146.6時間   誰もいなかった  
3月5日(木) 7.25時間 dwn   13153.85時間   ドイツ人の熱いハートを知る  
3月6日(金) 5時間 dwn   13158.85時間   お客さん来訪 大成功  
3月7日(土) 6時間 dwn   13164.85時間   帰国日になり少し安堵  
3月8日(日) 3時間 dwn   13167.85時間   なんとか１日体力がつづいた  
3月9日(月) 7.75時間 dwn   13175.6時間   代休取れた  
3月10日(火) 7.75時間 dwn   13183.35時間   久しぶりの会社  
3月11日(水) 3.75時間 dwn   13187.1時間   また大雪  
3月12日(木) 8.5時間 up   13195.6時間   疲れ溜まる  
3月13日(金) 4.75時間 dwn   13200.35時間   住宅メーカーと揉める  
3月14日(土) 3.75時間 dwn   13204.1時間   夜型生活になってきた  
3月15日(日) 8.75時間 up   13212.85時間   ローン申込み  
3月16日(月) 9時間 up   13221.85時間   いろいろある  
3月17日(火) 6時間 dwn   13227.85時間   評価うまくいかない  
3月18日(水) 5.5時間 dwn   13233.35時間   会議に追われる  
3月19日(木) 5.5時間 dwn   13238.85時間   また八日市  
3月20日(金) 5時間 dwn   13243.85時間   娘の卒業式  
3月21日(土) 8.75時間 up   13252.6時間   また腰痛発生  
3月22日(日) 8.25時間 up   13260.85時間   ひとりで競馬場  
3月23日(月) 8.5時間 up   13269.35時間   営業としてダメ  
3月24日(火) 6.5時間 dwn   13275.85時間   新居内覧  
3月25日(水) 6時間 dwn   13281.85時間   移動中寝てばかり  
3月26日(木) 8.5時間 up   13290.35時間   渋い旅館  
3月27日(金) 7.5時間 dwn   13297.85時間   突然のいい話  
3月28日(土) 6.25時間 dwn   13304.1時間   深夜まで仕事  
3月29日(日) 5.75時間 dwn   13309.85時間   引越し準備に追われる  
3月30日(月) 6.5時間 dwn   13316.35時間   深夜まで仕事に追われる  
3月31日(火) 6.5時間 dwn   13322.85時間   重いMTG  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 207.50時間 （先月：189.50時間）
平均数（今月） dwn 6.69時間 （先月：6.77時間）
最高数（今月） dwn 9時間 （先月：10.50時間）
目標達成率（今月） up 32.3% （先月：32.1%）
総合データ（～3月）
合計数 13,322.85時間
平均数 6.52時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 21.1%