睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2023年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(日) 7時間 dwn   39053.01時間   次の職場にも不安あり  
10月2日(月) 4時間 dwn   39057.01時間   モチベーション上がらない  
10月3日(火) 4時間 dwn   39061.01時間   モチベーション低下との戦い  
10月4日(水) 6時間 dwn   39067.01時間   展示会説明員  
10月5日(木) 5時間 dwn   39072.01時間   本当に辞めさせてもらえるのか  
10月6日(金) 4.5時間 dwn   39076.51時間   仕事でトラブル  
10月7日(土) 7時間 dwn   39083.51時間   良い天気  
10月8日(日) 8時間 up   39091.51時間   家で過ごす  
10月9日(月) 8.5時間 up   39100.01時間   連休最終日  
10月10日(火) 4.5時間 dwn   39104.51時間   なんとか辞めれそう  
10月11日(水) 6時間 dwn   39110.51時間   最後の客先会議  
10月12日(木) 6時間 dwn   39116.51時間   最後の社内会議  
10月13日(金) 5時間 dwn   39121.51時間   社長常務と面会  
10月14日(土) 8時間 up   39129.51時間   最後の週末  
10月15日(日) 9時間 up   39138.51時間   引越し近づく  
10月16日(月) 5時間 dwn   39143.51時間   お世話になった先輩と飲み  
10月17日(火) 5時間 dwn   39148.51時間   最終出社日  
10月18日(水) 7時間 dwn   39155.51時間   会社に行かなくて良い  
10月19日(木) 5時間 dwn   39160.51時間   机解体  
10月20日(金) 7時間 dwn   39167.51時間   引越し準備最後日  
10月21日(土) 4時間 dwn   39171.51時間   引越し1日目  
10月22日(日) 7時間 dwn   39178.51時間   さよなら蕨市  
10月23日(月) 7時間 dwn   39185.51時間   日進市で過ごす  
10月24日(火) 7時間 dwn   39192.51時間   一日中寝てた  
10月25日(水) 7時間 dwn   39199.51時間   初めての岩盤浴  
10月26日(木) 7時間 dwn   39206.51時間   買い物  
10月27日(金) 6時間 dwn   39212.51時間   休み終わりが近い  
10月28日(土) 6時間 dwn   39218.51時間   ダラダラしてしまう  
10月29日(日) 6時間 dwn   39224.51時間   とてつもない競馬を見る  
10月30日(月) 7時間 dwn   39231.51時間   散髪行く  
10月31日(火) 6時間 dwn   39237.51時間   最後の日  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 191.50時間 （先月：166.75時間）
平均数（今月） up 6.18時間 （先月：5.56時間）
最高数（今月） yoko 9時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 12.9% （先月：13.3%）
総合データ（～10月）
合計数 39,237.51時間
平均数 8.14時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 22.2%