睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2023年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(水) 5時間 dwn   39242.51時間   7年ぶりの復帰  
11月2日(木) 6時間 dwn   39248.51時間   みんな話しかけてくれる  
11月3日(金) 6時間 dwn   39254.51時間   Management Revi...  
11月4日(土) 5時間 dwn   39259.51時間   かなり寝てしまった  
11月5日(日) 8時間 up   39267.51時間   休みすぐ終わる  
11月6日(月) 5時間 dwn   39272.51時間   早く起きれない  
11月7日(火) 5時間 dwn   39277.51時間   往路が渋滞  
11月8日(水) 7時間 dwn   39284.51時間   滋賀出張  
11月9日(木) 7時間 dwn   39291.51時間   英語が分からない  
11月10日(金) 7時間 dwn   39298.51時間   在宅勤務難しい  
11月11日(土) 7時間 dwn   39305.51時間   オリジナル家族で夕食  
11月12日(日) 6時間 dwn   39311.51時間   香嵐渓で紅葉見る  
11月13日(月) 6時間 dwn   39317.51時間   あまり話してない  
11月14日(火) 7時間 dwn   39324.51時間   寝てばかり  
11月15日(水) 6時間 dwn   39330.51時間   会議延期  
11月16日(木) 7時間 dwn   39337.51時間   会社ヒマ  
11月17日(金) 7時間 dwn   39344.51時間   本当に一日中寝てた  
11月18日(土) 8時間 up   39352.51時間   エコキュート点検  
11月19日(日) 6時間 dwn   39358.51時間   明日の会社嫌  
11月20日(月) 6時間 dwn   39364.51時間   一日中寝てた  
11月21日(火) 7時間 dwn   39371.51時間   滋賀出張  
11月22日(水) 7時間 dwn   39378.51時間   在宅勤務  
11月23日(木) 6時間 dwn   39384.51時間   久しぶりのトヨタ  
11月24日(金) 7時間 dwn   39391.51時間   滋賀出張  
11月25日(土) 8時間 up   39399.51時間   ゆっくりできた  
11月26日(日) 6時間 dwn   39405.51時間   ジャパンカップ楽しかった  
11月27日(月) 7時間 dwn   39412.51時間   浜松出張  
11月28日(火) 8時間 up   39420.51時間   在宅勤務  
11月29日(水) 7時間 dwn   39427.51時間   担当らしいものを初めてアサイン...  
11月30日(木) 6時間 dwn   39433.51時間   浜松茅ヶ崎出張  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 196時間 （先月：191.50時間）
平均数（今月） up 6.53時間 （先月：6.18時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） up 13.3% （先月：12.9%）
総合データ（～11月）
合計数 39,433.51時間
平均数 8.13時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 22.2%