睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2011年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(金) 7時間 dwn   3558時間   no title  
7月2日(土) 8時間 up   3566時間   no title  
7月3日(日) 8時間 up   3574時間   今日の夕食80  
7月4日(月)              
7月5日(火) 5時間 dwn   3579時間   no title  
7月6日(水)              
7月7日(木)              
7月8日(金)              
7月9日(土) 5時間 dwn   3584時間   no title  
7月10日(日) 7時間 dwn   3591時間   no title  
7月11日(月)              
7月12日(火)              
7月13日(水) 7時間 dwn   3598時間   no title  
7月14日(木) 7時間 dwn   3605時間   no title  
7月15日(金)              
7月16日(土)              
7月17日(日) 7時間 dwn   3612時間   第3回時計会＆自己防衛  
7月18日(月) 6時間 dwn   3618時間   no title  
7月19日(火)              
7月20日(水)              
7月21日(木)              
7月22日(金) 5時間 dwn   3623時間   no title  
7月23日(土) 8時間 up   3631時間   no title  
7月24日(日) 8時間 up   3639時間   no title  
7月25日(月) 6時間 dwn   3645時間   no title  
7月26日(火) 7時間 dwn   3652時間   no title  
7月27日(水)              
7月28日(木) 6時間 dwn   3658時間   no title  
7月29日(金) 6時間 dwn   3664時間   no title  
7月30日(土)              
7月31日(日)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 113時間 （先月：78時間）
平均数（今月） dwn 6.65時間 （先月：7.09時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） up 23.5% （先月：18.2%）
総合データ（～7月）
合計数 3,664時間
平均数 7.24時間
最高数 12時間（記録日：2009/10/03）
目標達成率 38.7%