睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 4.5時間 dwn   3178.5時間   no title  
12月2日(火) 6時間 dwn   3184.5時間   no title  
12月3日(水) 4.5時間 dwn   3189時間   またしても、寝不足で…  
12月4日(木) 6時間 dwn   3195時間   ちょっと寝られました  
12月5日(金) 8時間 up   3203時間   風邪をひいた模様…  
12月6日(土) 9時間 up   3212時間   フェルメール展に行きました  
12月7日(日) 7.5時間 up   3219.5時間   no title  
12月8日(月) 5時間 dwn   3224.5時間   エコキャップ  
12月9日(火) 4時間 dwn   3228.5時間   ＭＩＳＩＡって、好きなアーティ...  
12月10日(水) 4.5時間 dwn   3233時間   ボーナス☆  
12月11日(木) 5時間 dwn   3238時間   今日はあったかい。  
12月12日(金) 5時間 dwn   3243時間   気が付くとzzz…  
12月13日(土) 7.5時間 up   3250.5時間   二度寝してしまった(--;  
12月14日(日) 9時間 up   3259.5時間   歯列矯正。。  
12月15日(月) 5.5時間 dwn   3265時間   今日はおやすみ(^o^)  
12月16日(火) 5時間 dwn   3270時間   今日はお仕事(^^)  
12月17日(水) 4時間 dwn   3274時間   冷たい雨です、、、  
12月18日(木) 6.5時間 up   3280.5時間   またしてもこの時間帯が…  
12月19日(金) 5時間 dwn   3285.5時間   今日は忘年会  
12月20日(土) 5.5時間 dwn   3291時間   ４分間のピアニスト  
12月21日(日) 9時間 up   3300時間   寝疲れ。。。  
12月22日(月) 4時間 dwn   3304時間   今日は寝不足zzz…  
12月23日(火) 5.5時間 dwn   3309.5時間   休日出勤！  
12月24日(水) 5時間 dwn   3314.5時間   クリスマスイブ☆  
12月25日(木)           no title  
12月26日(金)           no title  
12月27日(土)           訳あって  
12月28日(日) 5時間 dwn   3319.5時間   母と食事会  
12月29日(月) 5.5時間 dwn   3325時間   今日は一人で休日出勤だす  
12月30日(火)           今日は大江戸温泉  
12月31日(水) 3時間 dwn   3328時間   今年一年、お世話になりました。  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 154時間 （先月：142.50時間）
平均数（今月） up 5.70時間 （先月：5.09時間）
最高数（今月） dwn 9時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） up 25.9% （先月：7.1%）
総合データ（～12月）
合計数 3,328時間
平均数 5.38時間
最高数 12時間（記録日：2008/04/20）
目標達成率 16.3%