睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 8時間 up   3336時間   新年☆  
1月2日(金) 8時間 up   3344時間   初詣に行きました  
1月3日(土) 3時間 dwn   3347時間   相変わらず、片付け  
1月4日(日) 4.5時間 dwn   3351.5時間   no title  
1月5日(月) 5.5時間 dwn   3357時間   仕事始め、ランチカラダカラ始め  
1月6日(火) 6時間 dwn   3363時間   no title  
1月7日(水) 4.5時間 dwn   3367.5時間   今日は娘の入試です。  
1月8日(木) 4.5時間 dwn   3372時間   ☆サクラサク☆  
1月9日(金) 5.5時間 dwn   3377.5時間   間違い電話  
1月10日(土) 6時間 dwn   3383.5時間   星座占い第一位だったのに…  
1月11日(日) 6.5時間 up   3390時間   昨日の後遺症で(^^;;;  
1月12日(月) 5時間 dwn   3395時間   確定申告の準備です。  
1月13日(火) 6時間 dwn   3401時間   カレー弁当☆  
1月14日(水) 4.5時間 dwn   3405.5時間   人手不足です。。。  
1月15日(木) 4.5時間 dwn   3410時間   市長も踊る新年会（笑）  
1月16日(金) 4.5時間 dwn   3414.5時間   健康診断行ってきました  
1月17日(土) 5.5時間 dwn   3420時間   やっとお休み。。  
1月18日(日) 9時間 up   3429時間   また、寝疲れ（笑）  
1月19日(月) 5時間 dwn   3434時間   心の糧。。  
1月20日(火) 4.5時間 dwn   3438.5時間   今日は混んでる。。。  
1月21日(水) 5時間 dwn   3443.5時間   オーラソーマリーディング  
1月22日(木) 4時間 dwn   3447.5時間   毎日、遅くて辛いです。。。  
1月23日(金) 6時間 dwn   3453.5時間   さすがに昨日は･･･  
1月24日(土) 6時間 dwn   3459.5時間   調子悪い。。  
1月25日(日) 6.5時間 up   3466時間   機嫌を取り直して  
1月26日(月) 5.5時間 dwn   3471.5時間   お弁当の玉子焼き  
1月27日(火) 5時間 dwn   3476.5時間   我が家の玉子焼き  
1月28日(水) 5.5時間 dwn   3482時間   まだ、描き掛けですが…  
1月29日(木) 5時間 dwn   3487時間   no title  
1月30日(金) 6時間 dwn   3493時間   今日はすごいよ☆  
1月31日(土) 5.5時間 dwn   3498.5時間   Hop Step Jump!!  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 170.50時間 （先月：154時間）
平均数（今月） dwn 5.50時間 （先月：5.70時間）
最高数（今月） yoko 9時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 16.1% （先月：25.9%）
総合データ（～1月）
合計数 3,498.50時間
平均数 5.38時間
最高数 12時間（記録日：2008/04/20）
目標達成率 16.3%