睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金)           雪かきというエクササイズ？？  
1月2日(土) 7時間 dwn   37時間   雪かきエクササイズ2日目。。。  
1月3日(日) 8時間 up   45時間   人混みにまぎれて…。  
1月4日(月) 7時間 dwn   52時間   新年の活動スタート！  
1月5日(火) 7.5時間 dwn   59.5時間   事務作業と営業…これは運動では...  
1月6日(水) 7時間 dwn   66.5時間   動きます！  
1月7日(木) 7.5時間 dwn   74時間   動くのはこれからデス。。。  
1月8日(金) 7時間 dwn   81時間   走った走った。。  
1月9日(土) 7時間 dwn   88時間   よく動ける一日♪  
1月10日(日)           お～膝靭帯。。。  
1月11日(月) 7.5時間 dwn   95.5時間   満腹してしまいました。。。  
1月12日(火)              
1月13日(水)              
1月14日(木)              
1月15日(金)              
1月16日(土)              
1月17日(日)              
1月18日(月)              
1月19日(火)              
1月20日(水)              
1月21日(木)              
1月22日(金)              
1月23日(土)              
1月24日(日)              
1月25日(月)              
1月26日(火)              
1月27日(水)              
1月28日(木)              
1月29日(金)              
1月30日(土)              
1月31日(日)              
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 65.50時間 （先月：30時間）
平均数（今月） dwn 7.28時間 （先月：7.50時間）
最高数（今月） up 8時間 （先月：7.50時間）
目標達成率（今月） up 11.1% （先月：0%）
総合データ（～1月）
合計数 95.50時間
平均数 7.35時間
最高数 8時間（記録日：2010/01/03）
目標達成率 7.7%