じょうあべさん
最新の記録ノート
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10年01月07日(木)
動くのはこれからデス。。。 |
< 動きます!
| 走った走った。。 >
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天気がイイのに…今のうちに動けばイイのに。 夜はガッチリ動くからイイのかという問題もありつつ。 ただ…ただひたすらPCに向かわざるを得ない自分。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
朝食=そば小1杯・ご飯1杯・焼きジャガ・焼き鮭(1人前) |
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kcal |
12時 |
昼食=お茶漬け1杯・焼きジャガ・目玉焼き(1人前) |
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kcal |
21時 |
夕食=味噌バターコーンラーメン1杯・ご飯1杯・餃子5個(1人前) |
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kcal |
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kcal |
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