睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日) 12時間 up   643.7時間   長寝と運動  
3月2日(月)              
3月3日(火) 6時間 dwn   649.7時間   とうとう60ｋｇ代が見えてきた  
3月4日(水)              
3月5日(木)              
3月6日(金)              
3月7日(土) 6時間 dwn   655.7時間   記録のみ  
3月8日(日)              
3月9日(月)              
3月10日(火)              
3月11日(水) 8時間 up   663.7時間   気持ちいい運動！  
3月12日(木)              
3月13日(金)              
3月14日(土)              
3月15日(日) 6時間 dwn   669.7時間   空き巣  
3月16日(月) 8時間 up   677.7時間   60kg台までホントあと少し  
3月17日(火)              
3月18日(水)              
3月19日(木) 8時間 up   685.7時間   とうとう60kg台に！  
3月20日(金) 8時間 up   693.7時間   コスパ上本町参戦！  
3月21日(土) 6時間 dwn   699.7時間   昨日の疲れ  
3月22日(日)              
3月23日(月)              
3月24日(火)              
3月25日(水) 8時間 up   707.7時間   記録のみ  
3月26日(木)              
3月27日(金) 7時間 up   714.7時間   インストラクター最終日  
3月28日(土) 8時間 up   722.7時間   引越準備本格開始  
3月29日(日) 8時間 up   730.7時間   マンション鍵引渡し  
3月30日(月) 7時間 up   737.7時間   コスパさかい最後の日  
3月31日(火)              
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月間データ（3月）
合計数（今月） dwn 106時間 （先月：144時間）
平均数（今月） up 7.57時間 （先月：7.20時間）
最高数（今月） up 12時間 （先月：11時間）
目標達成率（今月） up 71.4% （先月：55%）
総合データ（～3月）
合計数 737.70時間
平均数 7.45時間
最高数 14時間（記録日：2008/12/31）
目標達成率 62.6%