とうとう60ｋｇ代が見えてきた【nakamarさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月03日（火）

とうとう60ｋｇ代が見えてきた
< 長寝と運動 　｜　記録のみ >
今日は仕事終了後、ジムでマーシャルエキサイト60に参加！
参加後、体重を量るとなんと…
70.9kgになっていた！
あと１kgで60kg代になる！
とうとうこの日がやってきた！
念願の60kg代に後一歩！
最初の目標は、ジムに入会して5kg減の72kgだったが、
その目標は突破し、60kg代もあと少し！

この調子でがんばりたい！

【記録グラフ】
BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
血圧
159mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
kouhime 2009/03/03 23:53 
運動して減量できると、身体も締まって自分にも自信がつきますよね！？
70Kgのライン越え、頑張れ～♪
ところで写真のウサギ、ご自分のですか？　すごくかわいいですね～！
 nakamar 2009/03/11 21:39 
コメント返信遅くなり申し訳ないです。
今回の減量で非常に自信がつきました。
多少ヘコタレてもすぐに復帰するようになりました。
是非70kgライン越えを目指します！

写真のウサギは我が家のウサギです。ココといいます。
非常にかわいいです。
でも行儀は悪いのですが…
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