60kg台までホントあと少し【nakamarさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月16日（月）

60kg台までホントあと少し
< 空き巣 　｜　とうとう60kg台... >
今日はジムでマーシャルエキサイト

その後、体重計で体重を量ると…

一時69...と表示され、最後に70.2kg

60kg台に行ったか！と思ったがまだ70kg台だった…

まああと少し！

この調子で頑張るぞ！

【記録グラフ】
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
血圧
170mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
カレーパン（1人前） 347 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
22時
鶏鍋（1人前） 357 kcal
  1481 kcal
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