自転車通勤（分）のグラフ・データ

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自転車通勤(分)のグラフ

2011年10月
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自転車通勤のグラフ
日別データ（10月）

10月の「自転車通勤」データ推移

日付 自転車通勤 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土) 95分 665 kcal up   9054.5分   ランニングセミナー＆母校の試合...  
10月2日(日) 0分 0 kcal dwn   9054.5分   祖父の法事。  
10月3日(月) 60分 420 kcal up   9114.5分   校正会議  
10月4日(火) 35分 245 kcal up   9149.5分   講演会  
10月5日(水) 35分 245 kcal up   9184.5分   朝ジョグ2日目  
10月6日(木)              
10月7日(金)              
10月8日(土)           90分走  
10月9日(日)           毎日王冠、京都大賞典  
10月10日(月)              
10月11日(火)              
10月12日(水)              
10月13日(木)              
10月14日(金)              
10月15日(土)              
10月16日(日)              
10月17日(月)              
10月18日(火)           no title  
10月19日(水) 90分 630 kcal up   9274.5分   久々のジョグ  
10月20日(木) 35分 245 kcal up   9309.5分   70分走  
10月21日(金)              
10月22日(土)              
10月23日(日)              
10月24日(月) 60分 420 kcal up   9369.5分   早めに帰ってジョギング  
10月25日(火) 15分 105 kcal dwn   9384.5分   ホテルで豪華ディナーの日  
10月26日(水)              
10月27日(木)              
10月28日(金)              
10月29日(土)           OB会  
10月30日(日)              
10月31日(月)              
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 425分 （先月：580分）
平均数（今月） up 47.2分 （先月：38.7分）
最高数（今月） up 95分 （先月：90分）
目標達成率（今月） up 78% （先月：67%）
総合データ（～10月）
合計数 9,384.5分
平均数 37.8分
最高数 115分（記録日：2011/06/03）
目標達成率 67%