背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2007年04月
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背筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「背筋」データ推移

日付 背筋 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日)              
4月2日(月)              
4月3日(火)              
4月4日(水)              
4月5日(木)              
4月6日(金)              
4月7日(土)              
4月8日(日)              
4月9日(月)              
4月10日(火)              
4月11日(水)              
4月12日(木)              
4月13日(金)              
4月14日(土)              
4月15日(日)              
4月16日(月)              
4月17日(火)              
4月18日(水) 75回 dwn   75回   肉体改造START！  
4月19日(木) 50回 dwn   125回   自分に負けそうだった・・・  
4月20日(金) 25回 dwn   150回   インドネシア料理を堪能～  
4月21日(土) 125回 up   275回   INDOOR～  
4月22日(日) 30回 dwn   305回   風が強いねぇ  
4月23日(月) 0回 dwn   305回   最終面接で大失敗！  
4月24日(火) 100回 up   405回   ここが踏ん張り所じゃ  
4月25日(水) 40回 dwn   445回   前半：最悪、後半：遅いスタート  
4月26日(木) 100回 up   545回   朝から…  
4月27日(金) 100回 up   645回   体質は改善しているのか…  
4月28日(土)              
4月29日(日)              
4月30日(月)              
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月間データ（4月）
合計数（今月） yoko 645回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 64.5回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 125回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 40% （先月：---）
総合データ（～4月）
合計数 645回
平均数 64.5回
最高数 125回（記録日：2007/04/21）
目標達成率 40%