DOGGLEさん
最新の記録ノート
 |
2007年 |
 |
 |
4月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
07年04月24日（火）
ここが踏ん張り所じゃ |
|
< 最終面接で大失敗！
｜ 前半：最悪、後半：... >
|
昨日、筋力トレーニングをしなかったので
身体の疲労が良い感じで抜けました。
あんまり続けてやるのは身体に良くないのかな…
これからは、１日おきに筋力トレーニングをやろうかな
まぁ～負荷が減っていると感じたら増やしますが…
筋力トレーニングだけでなくランニングなどの
有酸素運動を追加しようと思います。
近くでは無いですがバイクで３０分ぐらいのところに
プールがあるのでリフレッシュも兼ねて行こうカナ
簡単なのは、ランニングだろうねぇ～金かからないシ
さてさて
今日は、しっかり筋力トレーニングしました。
負荷もかけられたと思うので良いと思います。
明日の調子が、どうなるか楽しみッス
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記