自分に負けそうだった・・・【DOGGLEさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月19日（木）

自分に負けそうだった・・・
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今日は、疲れが少し…
２日目にして早くも、モチベーションが上がらないです。
今日の疲れの原因は、面接とバイトなど予定が多かったこと
筋力トレーニングしないで寝ようとしました（笑）
しかし、それでは「カラダカラノート」を始めた意味が無い
弱い自分に鞭打って各種目２５回×２セット＝５０回やりました。
昨日より残念ながら、１セット少ないけどドンマイ！
今日は、自分に甘い弱い自分に勝ったことが重要なので…

明日は、飲み会といいますか食事会がありますが
ちゃんと帰宅したら筋力トレーニングをやりまっせぇ！

ほんじゃ

【記録グラフ】
背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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