腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2010年01月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（1月）

1月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金)          
1月2日(土)          
1月3日(日)          
1月4日(月)          
1月5日(火)          
1月6日(水)          
1月7日(木)          
1月8日(金)          
1月9日(土)          
1月10日(日)          
1月11日(月)       今日から体重を記録しよう！  
1月12日(火)       今日からまた早起き  
1月13日(水) 40回 26 kcal 0回   0回 4時起き！再び  
1月14日(木) 0回 0 kcal -40回   -40回 今日は休日  
1月15日(金) 0回 0 kcal 0回   -40回 寝坊  
1月16日(土) 18回 12 kcal +18回   -22回 4時半に起きました  
1月17日(日)       記録つけから初めての日曜日  
1月18日(月) 20回 13 kcal +2回   -20回 4時起きなんなく  
1月19日(火) 20回 13 kcal 0回   -20回 やや、さぼりぎみ  
1月20日(水) 10回 6 kcal -10回   -30回 今日もやや寝坊  
1月21日(木) 40回 26 kcal +30回   0回 きっちり４時起き  
1月22日(金)       7時　寝坊！  
1月23日(土)          
1月24日(日)       日曜日  
1月25日(月) 50回 33 kcal +10回   10回 6時に起きた  
1月26日(火)       今日は5時半  
1月27日(水)       今日は昼出勤  
1月28日(木)       no title  
1月29日(金)       no title  
1月30日(土)          
1月31日(日)       no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 22回 （先月：---）
増減値（今月） 10回 （先月：---）
最高値（今月） 50回 （先月：---）
最低値（今月） 0回 （先月：---）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：---）
総合データ（～1月）
平均値 22回
増減値 10回
最高値 50回（記録日：2010/01/25）
最低値 0回（記録日：2010/01/15）