内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2016年01月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（1月）

1月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金)          
1月2日(土)          
1月3日(日)          
1月4日(月) 2 0 kcal 0   -3 遅ればせながら・・・  
1月5日(火) 3 0 kcal +1   -2 年が変わっても・・・  
1月6日(水)          
1月7日(木)       no title  
1月8日(金)       no title  
1月9日(土) 4 0 kcal +1   -1 やっとこさ・・・  
1月10日(日)          
1月11日(月) 4 0 kcal 0   -1 ネタなし、パンなし（笑）  
1月12日(火)       とうとう降りました･･･^_^...  
1月13日(水) 2 0 kcal -2   -3 初稽古  
1月14日(木) 2 0 kcal 0   -3 複雑な気持ち･･･  
1月15日(金)          
1月16日(土)          
1月17日(日)          
1月18日(月) 2 0 kcal 0   -3 つぶあんぱん  
1月19日(火)          
1月20日(水) 1 0 kcal -1   -4 ぶどうぱん♪  
1月21日(木)       no title  
1月22日(金) 4 0 kcal +3   -1 断続的な雪  
1月23日(土) 3 0 kcal -1   -2 こまめなうがい手洗い  
1月24日(日)          
1月25日(月)       寒い・・・  
1月26日(火) 4 0 kcal +1   -1 久しぶりに･･･♪  
1月27日(水) 2 0 kcal -2   -3 寒稽古・・・  
1月28日(木) 2 0 kcal 0   -3 しもやけ悪化・・・  
1月29日(金) 2 0 kcal 0   -3 治療  
1月30日(土)          
1月31日(日)          
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月間データ（1月）
平均値（今月） 2.6 （先月：2.9）
増減値（今月） 0 （先月：-1）
最高値（今月） 4 （先月：4）
最低値（今月） 1 （先月：2）
目標までの残数（今月） あと3 （先月：あと3）
総合データ（～1月）
平均値 3.6
増減値 -3
最高値 7（記録日：2014/01/20）
最低値 1（記録日：2016/01/20）