ウォーキング（歩）のグラフ・データ

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ウォーキング(歩)のグラフ

2011年11月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火) 9400歩 940 kcal dwn   11567171歩   万歩計、再度の復活ならず  
11月2日(水) 8099歩 809 kcal dwn   11575270歩   no title  
11月3日(木) 4136歩 413 kcal dwn   11579406歩   休日､自宅仕事  
11月4日(金) 7529歩 752 kcal dwn   11586935歩   柿くえば  
11月5日(土) 18210歩 1821 kcal up   11605145歩   4時間バドミントン  
11月6日(日) 4749歩 474 kcal dwn   11609894歩   no title  
11月7日(月) 8333歩 833 kcal dwn   11618227歩   焼き肉食べ過ぎ  
11月8日(火) 7146歩 714 kcal dwn   11625373歩   人身事故  
11月9日(水) 7781歩 778 kcal dwn   11633154歩   no title  
11月10日(木) 9095歩 909 kcal dwn   11642249歩   no title  
11月11日(金)              
11月12日(土) 9633歩 963 kcal dwn   11651882歩   馬子にも衣装  
11月13日(日) 7542歩 754 kcal dwn   11659424歩   今日の日曜にやったこと  
11月14日(月) 8840歩 884 kcal dwn   11668264歩   休刊日&休肝日  
11月15日(火) 9902歩 990 kcal dwn   11678166歩   メキシコセミナー  
11月16日(水) 10520歩 1052 kcal up   11688686歩   芋煮会、山形  
11月17日(木) 10056歩 1005 kcal up   11698742歩   初マフラー  
11月18日(金)              
11月19日(土) 1130歩 113 kcal dwn   11699872歩   no title  
11月20日(日) 14621歩 1462 kcal up   11714493歩   気持ちよくバドミントン  
11月21日(月)              
11月22日(火) 12230歩 1223 kcal up   11726723歩   東京タワーのライトアップ  
11月23日(水) 13665歩 1366 kcal up   11740388歩   成田の鰻と大判焼き  
11月24日(木) 12000歩 1200 kcal up   11752388歩   一仕事終えた  
11月25日(金) 11078歩 1107 kcal up   11763466歩   かじられた白菜とその犯人  
11月26日(土) 10795歩 1079 kcal up   11774261歩   昼酒、そして夜はバドミントン  
11月27日(日) 8628歩 862 kcal dwn   11782889歩   チタンの包丁  
11月28日(月) 8511歩 851 kcal dwn   11791400歩   体重下げ止まり  
11月29日(火) 6984歩 698 kcal dwn   11798384歩   やっぱり暖かい  
11月30日(水) 7081歩 708 kcal dwn   11805465歩   FacebooKのスタッフと昼...  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 247,694歩 （先月：314,974歩）
平均数（今月） dwn 9,173.9歩 （先月：13,123.9歩）
最高数（今月） dwn 18,210歩 （先月：35,708歩）
目標達成率（今月） dwn 33.3% （先月：75%）
総合データ（～11月）
合計数 11,805,465歩
平均数 9,945.6歩
最高数 35,708歩（記録日：2011/10/01）
目標達成率 44.1%