ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2013年11月
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ジョギングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
11月1日(金) 10.2km up   3527.398km   とうとう  
11月2日(土) 5.2km dwn   3532.598km   ストレッチコード  
11月3日(日) 16.5km up   3549.098km   びわ湖ラン  
11月4日(月)           no title  
11月5日(火) 5.7km up   3554.798km   no title  
11月6日(水) 10.2km up   3564.998km   no title  
11月7日(木) 5.7km up   3570.698km   no title  
11月8日(金) 12.3km up   3582.998km   no title  
11月9日(土) 3.5km dwn   3586.498km   自転車メチャ寒っ！  
11月10日(日) 7km up   3593.498km   no title  
11月11日(月) 15.2km up   3608.698km   中野区こんにちは  
11月12日(火) 16.3km up   3624.998km   プチ家出  
11月13日(水) 13.6km up   3638.598km   プチ家出とりあえず終了  
11月14日(木)           早くもタイツ  
11月15日(金) 10.1km up   3648.698km   バリウム出ない  
11月16日(土) 6km up   3654.698km   自転車 防寒対策ばっちり  
11月17日(日) 10.2km up   3664.898km   no title  
11月18日(月) 3.1km dwn   3667.998km   no title  
11月19日(火) 12.4km up   3680.398km   no title  
11月20日(水) 6.3km up   3686.698km   no title  
11月21日(木) 1.5km dwn   3688.198km   no title  
11月22日(金) 16.3km up   3704.498km   no title  
11月23日(土) 2.6km dwn   3707.098km   no title  
11月24日(日) 10km up   3717.098km   no title  
11月25日(月) 8.8km up   3725.898km   no title  
11月26日(火) 7.1km up   3732.998km   ボルダリング再開  
11月27日(水) 6.4km up   3739.398km   no title  
11月28日(木) 6.3km up   3745.698km   ハーフマラソン ３日前  
11月29日(金) 1.2km dwn   3746.898km   足の指が冷たい  
11月30日(土) 0.3km dwn   3747.198km   no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 230km （先月：154.30km）
平均数（今月） up 8.21km （先月：5.51km）
最高数（今月） up 16.50km （先月：12.30km）
目標達成率（今月） up 75% （先月：53.6%）
総合データ（～11月）
合計数 3,747.20km
平均数 6.13km
最高数 38.40km（記録日：2013/03/31）
目標達成率 52.7%