ジョギング歩数（歩）のグラフ・データ

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ジョギング歩数(歩)のグラフ

2019年07月
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ジョギング歩数のグラフ
日別データ（7月）

7月の「ジョギング歩数」データ推移

日付 ジョギング歩数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(月) 437歩 +407歩   437歩 試験まで時間がなく焦る  
7月2日(火) 27歩 -410歩   27歩 睡眠不足続く  
7月3日(水) 0歩 -27歩   0歩 母親と上手くやってけない  
7月4日(木) 695歩 +695歩   695歩 人の話を聞かない会長  
7月5日(金) 695歩 0歩   695歩 長い１日  
7月6日(土) 0歩 -695歩   0歩 苦労している人は沢山いる  
7月7日(日) 0歩 0歩   0歩 家族みんなで勉強  
7月8日(月) 0歩 0歩   0歩 勉強ラストスパート  
7月9日(火) 29歩 +29歩   29歩 電話が長い  
7月10日(水) 53歩 +24歩   53歩 ボーナス支給  
7月11日(木) 25歩 -28歩   25歩 試験への焦り  
7月12日(金) 359歩 +334歩   359歩 また電話が長い  
7月13日(土) 0歩 -359歩   0歩 １日勉強  
7月14日(日) 0歩 0歩   0歩 とにかく勉強  
7月15日(月) 0歩 0歩   0歩 娘の誕生日  
7月16日(火) 1518歩 +1518歩   1518歩 信頼できる人が会社辞める  
7月17日(水) 0歩 -1518歩   0歩 ラストスパート  
7月18日(木) 163歩 +163歩   163歩 なんだかわからない  
7月19日(金) 332歩 +169歩   332歩 顧客アポ3件  
7月20日(土) 0歩 -332歩   0歩 週末はあと2回しかない  
7月21日(日) 0歩 0歩   0歩 オープンキャンパス  
7月22日(月) 25歩 +25歩   25歩 とにかく勉強  
7月23日(火) 154歩 +129歩   154歩 焦る焦る  
7月24日(水) 300歩 +146歩   300歩 勉強追い込み  
7月25日(木) 0歩 -300歩   0歩 客先交渉で奇跡が起きた  
7月26日(金) 317歩 +317歩   317歩 睡眠不足  
7月27日(土) 0歩 -317歩   0歩 10時間以上勉強  
7月28日(日) 0歩 0歩   0歩 勉強追い込み  
7月29日(月) 1297歩 +1297歩   1297歩 母親とケンカ　試験自信なくす  
7月30日(火) 181歩 -1116歩   181歩 試験が不安  
7月31日(水) 181歩 0歩   181歩 睡眠不足  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 219歩 （先月：176.2歩）
増減値（今月） 151歩 （先月：-46歩）
最高値（今月） 1,518歩 （先月：1,302歩）
最低値（今月） 0歩 （先月：0歩）
総合データ（～7月）
平均値 139.6歩
増減値 -317.3歩
最高値 2,593歩（記録日：2017/07/01）
最低値 0歩（記録日：2019/07/28）