水泳（m）のグラフ・データ

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水泳(m)のグラフ

2009年10月
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水泳のグラフ
日別データ（10月）

10月の「水泳」データ推移

日付 水泳 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木)              
10月2日(金)              
10月3日(土)              
10月4日(日)              
10月5日(月)              
10月6日(火)              
10月7日(水)              
10月8日(木)              
10月9日(金)              
10月10日(土)              
10月11日(日)              
10月12日(月)           ★10月12日 祝日  
10月13日(火) 1000m 250 kcal dwn   1000m   ★記録2日目　ジョギング開始  
10月14日(水)           ★3日目：ジョギング→掃除→区...  
10月15日(木) 1300m 325 kcal up   2300m   ★4日目：ジョギングなし　掃除...  
10月16日(金) 1250m 312 kcal dwn   3550m   ★5日目：ジョギングとジム  
10月17日(土) 1000m 250 kcal dwn   4550m   ★6日目：雨なので隠遁（笑）  
10月18日(日)           7日目：ジムに行くべきか否か  
10月19日(月)           8日目：胃を痛める  
10月20日(火)           9日目：子宮検診所見あり  
10月21日(水)           10日目：ちょっとリバウンドか...  
10月22日(木) 1000m 250 kcal dwn   5550m   11日目：子宮の精密検査を受け...  
10月23日(金) 1100m 275 kcal dwn   6650m   12日目：夜は外食…　運動せに...  
10月24日(土)           13日目：夜はホルモン  
10月25日(日)           14日目：お伊勢参り  
10月26日(月)           15日目：今日は食事制限せねば  
10月27日(火) 1300m 325 kcal up   7950m   16日目：今日はジムに行くぞ  
10月28日(水) 800m 200 kcal dwn   8750m   17日目：ブクマとジムの日々  
10月29日(木)           18日目：食材一斉処理  
10月30日(金)           19日目：関東旅行、横浜で映画  
10月31日(土)           20日目：お江戸古地図散策  
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月間データ（10月）
合計数（今月） yoko 8,750m （先月：---）
平均数（今月） yoko 1,093.8m （先月：---）
最高数（今月） yoko 1,300m （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 25% （先月：---）
総合データ（～10月）
合計数 8,750m
平均数 1,093.8m
最高数 1,300m（記録日：2009/10/27）
目標達成率 25%