ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2016年10月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（10月）

10月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土)              
10月2日(日) 0回 0 kcal dwn   137394回   いきなり大阪前泊  
10月3日(月) 0回 0 kcal dwn   137394回   新しい会社初日  
10月4日(火) 0回 0 kcal dwn   137394回   大阪研修2日目  
10月5日(水) 0回 0 kcal dwn   137394回   大阪研修3日目  
10月6日(木) 120回 24 kcal up   137514回   営業所初日  
10月7日(金) 0回 0 kcal dwn   137514回   ようやく1週間経過  
10月8日(土) 0回 0 kcal dwn   137514回   睡眠をとにかく取る  
10月9日(日) 240回 48 kcal up   137754回   体調回復  
10月10日(月) 220回 44 kcal up   137974回   少し仕事勉強  
10月11日(火) 160回 32 kcal up   138134回   お客さんから仕事の意義を教えて...  
10月12日(水) 160回 32 kcal up   138294回   大規模受注  
10月13日(木) 0回 0 kcal dwn   138294回   前夜の喘息発作で寝不足  
10月14日(金) 0回 0 kcal dwn   138294回   1週間また終える  
10月15日(土) 0回 0 kcal dwn   138294回   家族カラオケ  
10月16日(日) 0回 0 kcal dwn   138294回   家の片付け  
10月17日(月) 120回 24 kcal up   138414回   フランスからのお客さん  
10月18日(火) 0回 0 kcal dwn   138414回   アテンド  
10月19日(水) 0回 0 kcal dwn   138414回   久しぶりに会って、心動く  
10月20日(木) 0回 0 kcal dwn   138414回   飛行機ビジネス  
10月21日(金) 0回 0 kcal dwn   138414回   名前を覚えてもらえない  
10月22日(土) 0回 0 kcal dwn   138414回   家族とは別に過ごす  
10月23日(日) 0回 0 kcal dwn   138414回   体調が良くない  
10月24日(月)              
10月25日(火)              
10月26日(水)              
10月27日(木) 0回 0 kcal dwn   138414回   ADUでバタバタしてしまう  
10月28日(金) 0回 0 kcal dwn   138414回   大阪出張  
10月29日(土) 0回 0 kcal dwn   138414回   娘の高校めぐり  
10月30日(日) 120回 24 kcal up   138534回   ピアノ発表会  
10月31日(月) 120回 24 kcal up   138654回   ステーキ夕食  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 1,260回 （先月：200回）
平均数（今月） up 46.7回 （先月：11.8回）
最高数（今月） up 240回 （先月：80回）
目標達成率（今月） up 29.6% （先月：11.8%）
総合データ（～10月）
合計数 138,654回
平均数 57.9回
最高数 880回（記録日：2011/10/30）
目標達成率 26.5%