ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2016年11月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（11月）

11月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火) 160回 32 kcal up   138814回   ストレス解消にドラマ  
11月2日(水) 80回 16 kcal up   138894回   なぜなぜ  
11月3日(木) 0回 0 kcal dwn   138894回   休日出勤でなぜなぜ  
11月4日(金) 0回 0 kcal dwn   138894回   宇都宮出張  
11月5日(土) 0回 0 kcal dwn   138894回   嫁の体調悪い  
11月6日(日) 160回 32 kcal up   139054回   名刺管理  
11月7日(月) 0回 0 kcal dwn   139054回   酷い会議  
11月8日(火) 0回 0 kcal dwn   139054回   眠けが取れない  
11月9日(水) 0回 0 kcal dwn   139054回   OIL作成  
11月10日(木) 0回 0 kcal dwn   139054回   久しぶりに英語をかなり使う  
11月11日(金) 0回 0 kcal dwn   139054回   メンバーの心をまとめていく  
11月12日(土) 0回 0 kcal dwn   139054回   塾の先生と討論  
11月13日(日) 120回 24 kcal up   139174回   ホンダに行く  
11月14日(月) 0回 0 kcal dwn   139174回   ADU納入  
11月15日(火) 9回 1 kcal dwn   139183回   段取り悪い  
11月16日(水) 0回 0 kcal dwn   139183回   初めての展示会  
11月17日(木) 0回 0 kcal dwn   139183回   展示会ヘトヘト  
11月18日(金) 0回 0 kcal dwn   139183回   宇都宮出張2  
11月19日(土) 0回 0 kcal dwn   139183回   誠意ない対応に怒り  
11月20日(日) 0回 0 kcal dwn   139183回   昨日の怒りがおさまらない  
11月21日(月) 120回 24 kcal up   139303回   なんともならない  
11月22日(火) 0回 0 kcal dwn   139303回   無理難題  
11月23日(水) 0回 0 kcal dwn   139303回   休日出勤  
11月24日(木)              
11月25日(金)              
11月26日(土) 120回 24 kcal up   139423回   久しぶりの休み  
11月27日(日) 120回 24 kcal up   139543回   子供と過ごす  
11月28日(月) 0回 0 kcal dwn   139543回   前夜喘息発作  
11月29日(火) 0回 0 kcal dwn   139543回   自分の目で見て判断必要  
11月30日(水)              
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 889回 （先月：1,260回）
平均数（今月） dwn 32.9回 （先月：46.7回）
最高数（今月） dwn 160回 （先月：240回）
目標達成率（今月） dwn 25.9% （先月：29.6%）
総合データ（～11月）
合計数 139,543回
平均数 57.6回
最高数 880回（記録日：2011/10/30）
目標達成率 26.5%