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カロリー比較（kcal） のグラフ

2019年11月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(金) 1850 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-665kcal   3068日目－24.4㎏  
11月2日(土) 1540 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-968kcal   3069日目－24.0㎏  
11月3日(日) 1310 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-988kcal   3070日目－24.5㎏  
11月4日(月) 1340 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1066kcal   3071日目－24.5㎏  
11月5日(火) 1700 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-666kcal   3072日目－24.6㎏  
11月6日(水) 2910 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+500kcal   3073日目－24.6㎏  
11月7日(木) 3310 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+898kcal   3074日目－24.6㎏  
11月8日(金) 2490 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+217kcal   3075日目－22.8㎏  
11月9日(土) 1700 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-366kcal   3075日目－23.5㎏  
11月10日(日) 2310 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+148kcal   3076日目－23.3㎏  
11月11日(月) 1050 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1342kcal   3077日目－23.9㎏  
11月12日(火) 1440 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1003kcal   3078日目－23.9㎏  
11月13日(水) 2760 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+444kcal   3079日目－23.9㎏  
11月14日(木) 2450 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+12kcal   3080日目－23.8㎏  
11月15日(金) 2330 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+54kcal   3081日目－23.8㎏  
11月16日(土) 2740 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+409kcal   3082日目－23.8㎏  
11月17日(日) 2220 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-248kcal   3083日目－23.2㎏  
11月18日(月) 1380 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-951kcal   3084日目－23.2㎏  
11月19日(火) 1510 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-804kcal   3085日目－22.9㎏  
11月20日(水) 1230 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1175kcal   3086日目－23.7㎏  
11月21日(木) 1310 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1040kcal   3087日目－23.8㎏  
11月22日(金) 2080 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+115kcal   3088日目－24.7㎏  
11月23日(土) 2390 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+273kcal   3089日目－24.7㎏  
11月24日(日) 1930 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-534kcal   3090日目－23.5㎏  
11月25日(月) 1230 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1180kcal   3091日目－24.3㎏  
11月26日(火) 1340 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-839kcal   3092日目－24.0㎏  
11月27日(水) 2110 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-225kcal   3093日目－24.0㎏  
11月28日(木) 1760 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-459kcal   3094日目－23.9㎏  
11月29日(金) 1340 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-910kcal   3095日目－24.1㎏  
11月30日(土) 2370 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-158kcal   3096日目－24.1㎏  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 57,430 kcal 69,947 kcal -12,517 kcal
平均 kcal 1,914 kcal 2,332 kcal -417 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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