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カロリー比較（kcal） のグラフ

2022年07月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(金) 1030 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1325kcal   4036日目－22.1㎏  
7月2日(土) 1780 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-359kcal   4037日目－22.1㎏  
7月3日(日) 1720 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-340kcal   4038日目－23.8㎏  
7月4日(月) 1330 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-987kcal   4039日目－23.4㎏  
7月5日(火) 1360 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-801kcal   4040日目－23.6㎏  
7月6日(水) 1740 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-382kcal   4041日目－23.7㎏  
7月7日(木) 1270 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1197kcal   4042日目－23.5㎏  
7月8日(金) 1910 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-412kcal   4043日目－23.7㎏  
7月9日(土) 2080 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-419kcal   4044日目－24.0㎏  
7月10日(日) 2420 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+185kcal   4045日目－23.3㎏  
7月11日(月) 1860 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-328kcal   4046日目－23.4㎏  
7月12日(火) 1960 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-457kcal   4047日目－23.4㎏  
7月13日(水) 1990 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-302kcal   4048日目－22.8㎏  
7月14日(木) 1560 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-752kcal   4049日目－23.3㎏  
7月15日(金) 2250 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-2kcal   4050日目－23.2㎏  
7月16日(土) 1770 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-165kcal   4051日目－23.8㎏  
7月17日(日) 2240 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-121kcal   4052日目－22.6㎏  
7月18日(月) 2330 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+456kcal   4053日目－23.1㎏  
7月19日(火) 1180 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1052kcal   4054日目－23.3㎏  
7月20日(水) 1700 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-765kcal   4055日目－23.8㎏  
7月21日(木) 1690 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-582kcal   4056日目－23.9㎏  
7月22日(金) 2040 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-161kcal   4057日目－24.0㎏  
7月23日(土) 2590 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+581kcal   4058日目－22.8㎏  
7月24日(日) 1770 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-331kcal   4059日目－23.6㎏  
7月25日(月) 1450 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1041kcal   4060日目－22.8㎏  
7月26日(火) 1240 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1193kcal   4061日目－23.3㎏  
7月27日(水) 2040 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-67kcal   4062日目－23.4㎏  
7月28日(木) 1650 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-574kcal   4063日目－23.4㎏  
7月29日(金) 1620 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-526kcal   4064日目－22.8㎏  
7月30日(土) 1530 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-777kcal   4065日目－23.1㎏  
7月31日(日) 510 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1459kcal   4066日目－24.8㎏  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 53,610 kcal 69,265 kcal -15,655 kcal
平均 kcal 1,729 kcal 2,234 kcal -505 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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