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カロリー比較（kcal） のグラフ

2025年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(水) 1480 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1033kcal   4952日目－23.7㎏  
1月2日(木) 2520 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+527kcal   4953日目－23.5㎏  
1月3日(金) 2450 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+535kcal   4954日目－23.4㎏  
1月4日(土) 2170 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+106kcal   4955日目－22.2㎏  
1月5日(日) 2310 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+100kcal   4956日目－22.2㎏  
1月6日(月) 1800 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-311kcal   4957日目－23.7㎏  
1月7日(火) 1860 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-403kcal   4958日目－23.5㎏  
1月8日(水) 1780 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-802kcal   4959日目－23.5㎏  
1月9日(木) 1310 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1272kcal   4960日目－23.9㎏  
1月10日(金) 2240 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-603kcal   4961日目－23.9㎏  
1月11日(土) 1970 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-50kcal   4962日目－23.9㎏  
1月12日(日) 2150 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+65kcal   4963日目－23.4㎏  
1月13日(月) 2350 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+265kcal   4964日目－24.0㎏  
1月14日(火) 2520 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+87kcal   4965日目－24.0㎏  
1月15日(水) 1890 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-479kcal   4966日目－24.0㎏  
1月16日(木) 1070 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1152kcal   4967日目－23.9㎏  
1月17日(金) 2230 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+14kcal   4968日目－23.9㎏  
1月18日(土) 2040 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-180kcal   4969日目－23.5㎏  
1月19日(日) 1990 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-88kcal   4970日目－22.1㎏  
1月20日(月) 1720 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-573kcal   4971日目－23.2㎏  
1月21日(火) 2020 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-273kcal   4972日目－23.2㎏  
1月22日(水) 1910 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-406kcal   4973日目－23.1㎏  
1月23日(木) 2330 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+133kcal   4974日目－23.3㎏  
1月24日(金) 2294 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+102kcal   4975日目－23.0㎏  
1月25日(土) 2250 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-20kcal   4976日目－22.5㎏  
1月26日(日) 2480 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+466kcal   4977日目－22.7㎏  
1月27日(月) 1580 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-780kcal   4978日目－23.2㎏  
1月28日(火) 2650 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+310kcal   4979日目－23.2㎏  
1月29日(水) 1860 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-591kcal   4980日目－22.9㎏  
1月30日(木) 1460 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-901kcal   4981日目－24.2㎏  
1月31日(金) 2270 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-376kcal   4982日目－24.2㎏  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 62,954 kcal 70,537 kcal -7,583 kcal
平均 kcal 2,031 kcal 2,275 kcal -245 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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