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カロリー比較（kcal） のグラフ

2012年10月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(月)      
10月2日(火) 1260 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
キックボクシング 280 kcal
-304kcal   CKB & 内ラン4Km...  
10月3日(水) 444 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-656kcal   no title  
10月4日(木) 537 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-563kcal   no title  
10月5日(金) 812 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-288kcal   no title  
10月6日(土) 728 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-687kcal   no title  
10月7日(日)      
10月8日(月)      
10月9日(火) 1303 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
キックボクシング 350 kcal
ウォーキング 75 kcal
-222kcal   ジム  
10月10日(水) 1401 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+301kcal   no title  
10月11日(木) 323 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-777kcal   no title  
10月12日(金) 1598 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+174kcal   内ラン  
10月13日(土) 1337 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
ウォーキング 180 kcal
+57kcal   リフレッシュ  
10月14日(日)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   楽ちん　胃カメラ  
10月15日(月) 1162 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+62kcal   no title  
10月16日(火) 866 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-234kcal   no title  
10月17日(水) 1131 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+31kcal   no title  
10月18日(木) 1182 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+82kcal   no title  
10月19日(金)  
基礎代謝 1100 kcal
-1437kcal   内ラン　7.5Km  
10月20日(土)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   no title  
10月21日(日)  
基礎代謝 1100 kcal
-1496kcal   外ラン　8.8Km  
10月22日(月) 1641 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+337kcal   外ラン　4.5km  
10月23日(火) 1644 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
キックボクシング 350 kcal
ウォーキング 90 kcal
+104kcal   ジム  
10月24日(水)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   no title  
10月25日(木) 954 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-524kcal   内ラン　8.4Km  
10月26日(金)      
10月27日(土)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   登山  
10月28日(日)      
10月29日(月) 1277 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+177kcal   no title  
10月30日(火) 1573 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 157.5 kcal
キックボクシング 315 kcal
0kcal   ジム  
10月31日(水) 778 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 140 kcal
-462kcal   ぴろりん  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 21,951 kcal 32,674 kcal -10,723 kcal
平均 kcal 1,098 kcal 1,257 kcal -159 kcal
記録日数 20 日 26 日  
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