連続速腹筋（回）のグラフ・データ

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連続速腹筋(回)のグラフ

2013年03月
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連続速腹筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「連続速腹筋」データ推移

日付 連続速腹筋 目標 合計値 記録ノート
3月1日(金)           〇  
3月2日(土)           カラ頭　睡眠不足  
3月3日(日)           〇入眠11：００  
3月4日(月)           カラ頭　（フロ①）  
3月5日(火)           〇〒ゴミ（米4合①）  
3月6日(水)           カラ頭　　入眠12：00  
3月7日(木)           カラ頭　　入眠　１：00  
3月8日(金)           〇　（フロ②）  
3月9日(土)           〇　米（４合②）  
3月10日(日)           〇入眠1：00  
3月11日(月)           〇入眠２：００  
3月12日(火)           〇入眠1：00  
3月13日(水)           〇　米（4合③）  
3月14日(木)           〇　カット  
3月15日(金)           〇　（フロ③）  
3月16日(土)           △運動休日  
3月17日(日)           △　米（4合④）  
3月18日(月)           △  
3月19日(火) 150回 dwn   150回   ×カラ頭　（フロ④）  
3月20日(水) 200回 up   350回   △  
3月21日(木)           〇ー〇　〒  
3月22日(金)           △ー△（米4合⑤）  
3月23日(土)           △ー△  
3月24日(日)           △ー△（米4合⑥）フロ  
3月25日(月)           △ー△  
3月26日(火) 200回 up   550回   △ー△コープ届日  
3月27日(水) 110回 dwn   660回   〇ー△　フロ  
3月28日(木) 150回 dwn   810回   no title  
3月29日(金) 0回 dwn   810回   no title  
3月30日(土) 100回 dwn   910回   no title  
3月31日(日) 220回 up   1130回   no title  
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月間データ（3月）
合計数（今月） yoko 1,130回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 141.3回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 220回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 37.5% （先月：---）
総合データ（～3月）
合計数 1,130回
平均数 141.3回
最高数 220回（記録日：2013/03/31）
目標達成率 37.5%