階段昇り　何階分（階）のグラフ・データ

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階段昇り　何階分(階)のグラフ

2021年12月
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階段昇り　何階分のグラフ
日別データ（12月）

12月の「階段昇り　何階分」データ推移

日付 階段昇り　何階分 目標 合計値 記録ノート
12月1日(水) 4階 dwn   1327階   Y  
12月2日(木) 4階 dwn   1331階   Y  
12月3日(金) 5階 dwn   1336階   N  
12月4日(土) 4階 dwn   1340階   Y 今日のベスト３  
12月5日(日) 15階 up   1355階   K  
12月6日(月)           H  
12月7日(火)           Y  
12月8日(水) 2階 dwn   1357階   Y　148円  
12月9日(木)           N  
12月10日(金) 1階 dwn   1358階   Y  
12月11日(土) 15階 up   1373階   K  
12月12日(日) 6階 dwn   1379階   HZ  
12月13日(月)           Y　ゲオの骨伝導イヤホン購入  
12月14日(火) 8階 dwn   1387階   N　インフルエンザ予防接種  
12月15日(水) 15階 up   1402階   K  
12月16日(木) 4階 dwn   1406階   H  
12月17日(金)           Y ♬ナレロ　いい感じ  
12月18日(土) 2階 dwn   1408階   Y　かかと落とし追加  
12月19日(日) 20階 up   1428階   K  
12月20日(月) 2階 dwn   1430階   H  
12月21日(火)           Y 　年賀状印刷  
12月22日(水) 6階 dwn   1436階   N  
12月23日(木) 10階 up   1446階   N  
12月24日(金) 4階 dwn   1450階   Y　感動  
12月25日(土)           Y 膝の痛みに  
12月26日(日) 15階 up   1465階   K  
12月27日(月) 2階 dwn   1467階   H 雪  
12月28日(火) 2階 dwn   1469階   Y  
12月29日(水) 15階 up   1484階   K  
12月30日(木) 2階 dwn   1486階   H 裏技 you tube...  
12月31日(金)           Y 最後の日の出  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 163階 （先月：111階）
平均数（今月） up 7.1階 （先月：6.5階）
最高数（今月） up 20階 （先月：15階）
目標達成率（今月） dwn 30.4% （先月：35.3%）
総合データ（～12月）
合計数 1,486階
平均数 6.5階
最高数 20階（記録日：2021/12/19）
目標達成率 34.4%