階段昇り　何階分（階）のグラフ・データ

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階段昇り　何階分(階)のグラフ

2022年03月
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階段昇り　何階分のグラフ
日別データ（3月）

3月の「階段昇り　何階分」データ推移

日付 階段昇り　何階分 目標 合計値 記録ノート
3月1日(火) 1階 dwn   1764階   バイク弄り  
3月2日(水) 18階 up   1782階   no title  
3月3日(木) 2階 dwn   1784階   no title  
3月4日(金) 4階 dwn   1788階   no title  
3月5日(土) 18階 up   1806階   no title  
3月6日(日) 2階 dwn   1808階   60.5kg  
3月7日(月) 2階 dwn   1810階   これ欲しいな  
3月8日(火) 2階 dwn   1812階   生涯健康でいるための  
3月9日(水) 1階 dwn   1813階   今日のブスの美 59.8kg  
3月10日(木) 4階 dwn   1817階   no title  
3月11日(金) 8階 dwn   1825階   59.8kg　夜  
3月12日(土) 1階 dwn   1826階   59.2ｋｇ　夕食前  
3月13日(日)           59.8kg 夜  
3月14日(月)           ついにダックス復活！  
3月15日(火) 8階 dwn   1834階   興奮冷めやらぬ  
3月16日(水) 15階 up   1849階   no title  
3月17日(木) 18階 up   1867階   避難ばしごで降りてみた  
3月18日(金)           えっ？そんなことに  
3月19日(土)           no title  
3月20日(日) 2階 dwn   1869階   no title  
3月21日(月) 15階 up   1884階   no title  
3月22日(火)           no title  
3月23日(水) 1階 dwn   1885階   スペーシア　オイル交換  
3月24日(木) 15階 up   1900階   no title  
3月25日(金) 2階 dwn   1902階   今日の韓国映画  
3月26日(土)           わかりやすい  
3月27日(日)           めっちゃ美味そう  
3月28日(月) 2階 dwn   1904階   夜　59.6kg  
3月29日(火) 2階 dwn   1906階   no title  
3月30日(水) 15階 up   1921階   no title  
3月31日(木)              
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 158階 （先月：146階）
平均数（今月） up 6.9階 （先月：5.4階）
最高数（今月） yoko 18階 （先月：18階）
目標達成率（今月） up 30.4% （先月：25.9%）
総合データ（～3月）
合計数 1,921階
平均数 6.3階
最高数 20階（記録日：2021/12/19）
目標達成率 32.3%