膝の筋肉強化運動（回）のグラフ・データ

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膝の筋肉強化運動(回)のグラフ

2022年02月
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膝の筋肉強化運動のグラフ
日別データ（2月）

2月の「膝の筋肉強化運動」データ推移

日付 膝の筋肉強化運動 目標 合計値 記録ノート
2月1日(火) 30回 up   1100回   K-  
2月2日(水) 30回 up   1130回   H-  
2月3日(木) 30回 up   1160回   Y-  
2月4日(金) 30回 up   1190回   no title  
2月5日(土) 30回 up   1220回   H  
2月6日(日) 30回 up   1250回   Y  
2月7日(月) 30回 up   1280回   夜の散歩  
2月8日(火) 100回 up   1380回   寝たきりにならないように  
2月9日(水) 30回 up   1410回   股関節が硬い  
2月10日(木) 30回 up   1440回   有酸素運動  
2月11日(金) 30回 up   1470回   no title  
2月12日(土) 30回 up   1500回   no title  
2月13日(日) 30回 up   1530回   no title  
2月14日(月) 30回 up   1560回   膝の水抜き　　  
2月15日(火) 30回 up   1590回   えっ　本当に？  
2月16日(水) 30回 up   1620回   股関節の痛みが  
2月17日(木)           no title  
2月18日(金)           no title  
2月19日(土) 10回 dwn   1630回   no title  
2月20日(日) 20回 dwn   1650回   no title  
2月21日(月) 30回 up   1680回   膝痛 筋膜リリース実践  
2月22日(火)           全くその通り  
2月23日(水) 20回 dwn   1700回   婚礼家具転倒　　地震対策実施  
2月24日(木)           no title  
2月25日(金) 10回 dwn   1710回   燃料値上げで全て満タン  
2月26日(土)           変形性膝関節症トレーニング  
2月27日(日) 20回 dwn   1730回   no title  
2月28日(月) 20回 dwn   1750回   no title  
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月間データ（2月）
合計数（今月） dwn 680回 （先月：870回）
平均数（今月） dwn 29.6回 （先月：30回）
最高数（今月） up 100回 （先月：50回）
目標達成率（今月） dwn 73.9% （先月：93.1%）
総合データ（～2月）
合計数 1,750回
平均数 30.2回
最高数 100回（記録日：2022/02/08）
目標達成率 86.2%