膝の筋肉強化運動（回）のグラフ・データ

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膝の筋肉強化運動(回)のグラフ

2022年06月
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膝の筋肉強化運動のグラフ
日別データ（6月）

6月の「膝の筋肉強化運動」データ推移

日付 膝の筋肉強化運動 目標 合計値 記録ノート
6月1日(水) 100回 up   4165回   you tube にUP  
6月2日(木) 30回 up   4195回   no title  
6月3日(金) 30回 up   4225回   夜　59.1kg  
6月4日(土) 10回 dwn   4235回   朝　58.4kg  
6月5日(日)           朝　58.5ｋｇ  
6月6日(月) 30回 up   4265回   no title  
6月7日(火) 30回 up   4295回   no title  
6月8日(水)           今日はヴィソン多気へ  
6月9日(木) 30回 up   4325回   これ　試してみよ　朝　58.4...  
6月10日(金) 30回 up   4355回   no title  
6月11日(土) 30回 up   4385回   中毒　　　朝　58.8kg  
6月12日(日) 30回 up   4415回   海でチェアリング  
6月13日(月) 30回 up   4445回   サックス+チェアリング＝最高！  
6月14日(火) 30回 up   4475回   フラフープ追加  
6月15日(水)           朝　58.9kg  
6月16日(木) 30回 up   4505回   no title  
6月17日(金) 30回 up   4535回   動物に感動  
6月18日(土) 30回 up   4565回   no title  
6月19日(日) 50回 up   4615回   no title  
6月20日(月)           no title  
6月21日(火) 30回 up   4645回   no title  
6月22日(水) 30回 up   4675回   じじいの熱中症対策  
6月23日(木) 30回 up   4705回   no title  
6月24日(金) 30回 up   4735回   no title  
6月25日(土) 30回 up   4765回   理想の家族やわ  
6月26日(日) 30回 up   4795回   新作 れおちくん  
6月27日(月) 30回 up   4825回   夜　59.9kg  
6月28日(火) 30回 up   4855回   ポケットサックス  
6月29日(水)           no title  
6月30日(木) 30回 up   4885回   no title  
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 820回 （先月：710回）
平均数（今月） up 32.8回 （先月：29.6回）
最高数（今月） up 100回 （先月：30回）
目標達成率（今月） up 96% （先月：95.8%）
総合データ（～6月）
合計数 4,885回
平均数 30.2回
最高数 100回（記録日：2022/06/01）
目標達成率 88.3%