[フラ]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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03月31日
2023/3/31/フラ/買い物
【フラ,買い物】
➖200g
キッチン7.5℃
今日からまたプイリ ...
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03月03日
2023/3/3/ひな祭り/フラ
【ひな祭り,フラ】
±0
キッチン1.2℃
外気温➖1.1℃ ...
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02月17日
2023/2/17/フラ/銭湯
【フラ,銭湯】
➕600g
キッチン➖2℃
外気温➖2.1℃
...
コメント(0)
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02月03日
2023/2/3/節分/フラ/銭湯
【フラ,銭湯】
➕400g
キッチン➖0.8℃
外気温➖0.5℃
...
コメント(0)
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01月06日
2023/1/6/小寒/フラ/低温注意報
【フラ,低温注意報】
外気温➖1℃。
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12月16日
2022/12/16/フラ/銭湯
【フラ,銭湯】
➖400g
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12月09日
2022/12/9/フラ
【フラ】
➖200g
キッチン0.8℃
外気温0.5℃
...
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11月25日
2022/11/25/フラ
【フラ】
コメント(0)
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11月11日
2022/11/11/フラ
【フラ】
➖400g
キッチン6.5℃
今日からホイケのフォーメーションで4曲。
コメント(0)
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11月04日
2022/11/4/一の酉/歯科医院/フラ/銭湯
【一の酉,歯科医院,フラ,銭湯】
➖400g
キッチン10.1℃
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5月8日(水)曇り
凡 ハヤト
4:30起床
pushuca
19℃曇り
muusan
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mommomo
曇時々雨
komokomo
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きょろきょろ60D
ここ数ヶ月で減量^...
Sei
大谷初回11号、マ...
TackMie
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5月7日(火)曇り
凡 ハヤト
4:30起床
pushuca
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Tokyo198
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