2023/2/17/フラ/銭湯【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>もも子の明日さんのトップページ>記録ノートを見る>2023/2/17/フラ/銭湯
23年02月17日（金）

2023/2/17/フラ/銭湯
< 2023/2/16... 　｜　2023/2/18... >
➕600g

キッチン➖2℃

外気温➖2.1℃


寒～い。


外にいる野良ちゃんが背伸びしながら

吐く息も白い。



新しい曲フィ～③


前回雪でお休みしたので②もあやふや。


頑張らねば。

【記録グラフ】
室温
1.2℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
51.9%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
38%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
チーズトースト（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
15時
天むす2個（1人前） --- kcal
お茶（1人前） --- kcal
19時
ずんだ餅（1人前） --- kcal
お好み焼き（1人前） --- kcal
煎茶（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE