2023/2/16/壁をふさぐ/低温注意報【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月16日(木)

2023/2/16/壁をふさぐ/低温注意報

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➖600g

キッチン➖0.6℃


友達が3H掛けて、突然やって来た。


もう少しで出掛ける所だったので、


ラッキーだった。


友達が買ってきてくれた老人用のお弁当を食べて


用は異常にご飯が少ない。(/_;)/~~


大食いの私には全然足りない。(;´д`)


煎茶を飲み休憩してから、作業開始。


友達が持参したのが丁度ぴったり。


足りない所は段ボールを貼り付けた。


直ぐには直せないので、取り敢えずの


応急措置。


これで野良猫は入れない。


良かった。脚立に乗っても私では全然届かず。


やはり女では限度があるな。


お弁当の匂いにつられてか、猫ちゃんが入って来て


逃げようとして、壁を上がれず途中から落下したが、


大丈夫だったかな?


戸を開けておいたが、姿は見えず。


微かに泣き声。


暫くすると出てきた。良かった。


猫ちゃんも寒いと思うが、こちらも生活があるので


大変なのだ。


荒らされたごみやひっくり返された物を


かたずけなければ。

【記録グラフ】
室温
6.5℃
室温(℃) のグラフ
気温 朝
3.5℃
気温 朝(℃) のグラフ
湿度
45%
湿度(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
37%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
体重
64.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
ニンニクチーズブレッド(1人前) --- kcal
もちもちリングシュガー・312Kcal(1人前) --- kcal
バナナ小1本(1人前) --- kcal
Coffee、スキムミルク(1人前) --- kcal
14時
鮭弁当(1人前) --- kcal
煎茶(1人前) --- kcal
たっぷりクリームのダブルシュー・290Kal(1人前) --- kcal
19時
カット野菜(1人前) --- kcal
ポテトサラダ(1人前) --- kcal
やり烏賊姿握り(1人前) --- kcal
お好み焼き 少し(1人前) --- kcal
釜揚げ蛍烏賊(1人前) --- kcal
むきにんにくの天ぷら バジル風味3粒(1人前) --- kcal
ほろ酔い白いサワー(1人前) --- kcal
  0 kcal
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