[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

07月22日　7月22日（金） 【食事の記録】
7月22日（金） 今日は曇りのち晴れみたい。
予想最高気温は31℃で、まだまだ暑いです。

◆あすけん健康度：74点^^
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07月21日　7月21日（木） 【食事の記録】
7月21日（木） 今日は一日曇りときどき雨みたい。
蒸し暑い！
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07月20日　7月20日（水） 【食事の記録】
7月20日（水） 今日は晴れて暑くなりそう。
予想最高気温は33℃！
熱中症には要注意ですね。

◆あすけん健康度：46点(>_<)
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07月19日　7月19日（火） 【食事の記録】
7月19日（火） 今朝は大雨で雷が光っています。
一日ずっと雨のようです。
これはもう散歩は中止するしかありませんね。^^;

◆あすけん健康度：39点
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07月18日　7月18日（月）【海の日】 【食事の記録】
7月18日（月）【海の日】 今朝も涼しめで蒸し暑さは弱いですね。
今日は午後から雨になるみたい。
まあ本来なら梅雨明けの頃ですからね。^^

◆あすけん健康度：77点
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07月17日　7月17日（日） 【食事の記録】
7月17日（日） 今朝は涼しいと思ったら24℃で熱帯夜解消です。
このあと23℃まで下がるみたい。
でも日中は32℃まで上がって蒸し暑くなりそう。(^_^;)

◆あすけん健康度：68点(^^)
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07月16日　7月16日（土） 【食事の記録】
7月16日（土） 今日は曇りのち晴れで暑くなりそう。
ワクチンの副反応ですが、熱は下がりました。
接種部位の痛みも和らいで来ましたよ。^^

◆あすけん健康度：74点^o^
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07月15日　7月15日（金） 【食事の記録】
7月15日（金） 昨日、コロナワクチン接種の4回目を済ませました。
今のところ発熱はなし、ちょっと痛みが出ています。
このまま副反応がひどくありませんように。
きょうは曇りの一日のようです。
散歩には支障ありませんが、今朝は大事を取ってお休みにしようと思います。^^
...
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07月14日　7月14日（木） 【食事の記録】
7月14日（木） おはようございます。
今朝はまた少し蒸し暑いです。
昨日は涼しかったのになぁ。
さて、今日は夕方に4回目のワクチン接種です。
どうか副反応が軽くて済みますように。
...
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07月13日　7月13日（水） 【食事の記録】
7月13日（水） 熱帯夜解消、涼しい朝です。^^

◆あすけん健康度：68点
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