[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

07月03日　7月3日（日） 【食事の記録】
7月3日（日） 熱帯夜の連続です。
現在の気温は27.5℃でムシっと暑いです。
でもきょうの予想最高気温は30℃。
これで湿度が低ければ、まあまあかな。^^

◆あすけん健康度：51点
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07月02日　7月2日（土） 【食事の記録】
7月2日（土） 今朝も熱帯夜。
この部屋は29℃もありました。
起きてすぐにエアコンを点けましたよ。
予想最高気温は36℃！
う～ん、早いうちに朝の散歩へ出掛けますね。^^
...
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07月01日　7月1日（金） 【食事の記録】
7月1日（金） きょうの予想最高気温は、なんと37℃！(-_-;)
どうりで朝から暑いですわ。
03:50現在、外気温は26℃もあります。
ちなみに部屋はエアコンオフで29℃、窓を開けて扇風機を回しています。

◆あすけん健康度：80点^^
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06月30日　6月30日（木） 【食事の記録】
6月30日（木） 今朝起きたら26℃あります。
ああ、熱帯夜！
きょうで6月もおしまい。
1年の半分が終わりますね。^^

◆あすけん健康度：51点(＞＜)
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06月29日　6月29日（水） 【食事の記録】
6月29日（水） ここ広島（中国地方）も昨日、梅雨明けしました。
きょうからまた一段と暑くなりそうです。
もう蒸し暑いのはイヤ！(-_-;)

◆あすけん健康度：74点 ^^
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06月28日　6月28日（火） 【食事の記録】
6月28日（火） きょうは気温が32℃まで上がるらしい。
もうエアコン無しでは生きていけませんよ。(^_^;；）

◆あすけん健康度：51点 (-_-;)
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06月27日　6月27日（月） 【食事の記録】
6月27日（月） 今日は曇りですが暑くなりそうですね。
予想最高気温は31℃！
(・_・;)

◆あすけん健康度：77点 ^^
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06月26日　6月26日（日） 【食事の記録】
6月26日（日） 今朝は蒸し暑さがありません。
そして、今日は一日曇りの予報です。
梅雨明け、カウントダウンかなあ。^^

◆あすけん健康度：39点 (¯―¯٥)
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06月25日　6月25日（土） 【食事の記録】
6月25日（土） 今日も曇りですね。
ああ、蒸し暑いです。^^;

◆あすけん健康度：点
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06月24日　6月24日（金） 【食事の記録】
6月24日（金） 今日は曇で夕方から雨みたい。
少し暑さは和らぎそう。
それでも28℃くらいまで上がりそう。(^_^;)

◆あすけん健康度：51点
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