[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

10月20日　うー・・・(p_-) 【通常日記】
【今日のできごと】
今日はゆっくりしたが、明日から月末にかけて大変そう。
来月の楽しみ、行けなくなるんだろうなぁ…
がんばっても。がんばっても。
何のためなんだろう?
何してんだろう? ...
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10月19日　これから月末まで… 【通常日記】
【今日のできごと】
ちょっと忙しくなりそうです。無理しない程度にしたいと思います。
今日は早めに、トレーニングして、お風呂に入って、寝ます。

今日のよかったこと
１）集中して仕事ができた。 ...
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10月18日　疲れた… 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
祈れるように祈り求めなさい…私の師である著名な神父様が私が、薫陶を受けた一つの言葉です。
昨日のミサで、生活の為の祈りと、より善き生の為の祈りとの説明がありました。
罪深く薄汚れた誇れるものもなく貧しく乏しい私。会社でも教会でも、地域でも、家族の中でも人罪で、人在に過ぎない私。
そういう私に何ができるのでしょうか?
祈れるように願い求めることと、私の進むべき道と寄り善き生を願...
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10月16日　今日はゆっくり 【通常日記】
【今日のできごと】
今日はゆっくりできた。おいしい栗きんとんも食べられたし。
散歩も、ここ1ヵ月いけなかった本屋にもなんとか休み休みだけど歩けた。

気になるパン屋さんも2件。和菓子屋さんも新たに1件発見。
前から行きたいうなぎ屋さんもあるし… ...
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10月15日　まぁゆっくりします。 【通常日記】
【今日のできごと】
明日またリハビリ。
その後朝食とって、医者へ。リハビリして。家で洗濯したいと思います。
次に備えて力を蓄え、体と心、頭脳を磨くとき。
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10月14日　秋も深まり… 【通常日記】
【今日のできごと】
色々なものがおいしい季節。ゆっくり時間を過ごせる季節です。
体も、心も、頭脳も、冬に向けて備えて行く時ですね。

秋の実りと恵みに感謝しつつ。
...
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10月13日　夜風に虫の音。 【通常日記】
【今日のできごと】
三日月がきれいな夜です。十三夜はどうなんでしょうか？
色々ありますが、限りある時間だけが経っていく。
その無常な様子。さびしい、わびしいという自分のところに来てくれてありがとう。
というわび、さびの考え方がなんかわかります。
来週、再来週の主日のミサの福音箇所は、昔の自分が来た道を思い起こす箇所です。
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10月12日　少しずつ… 【通常日記】
【今日のできごと】
すこしずつ、すこしずつ。
色々なことをはじめないと、次のステップの為に。
体も、頭も、そして心も。

虫の音を聴いていて、13夜前の三日月をみると、秋を感じますね。
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10月11日　今日3週間ぶりに散歩に。 【通常日記】
今日3週間ぶりに散歩に。 【今日のできごと】
やはり20分で、足が引きづるようになり一休みしながらになりました。
足かけ近くいつもいく公園を一周。足かけ45程度ですか。休み5分程度入れて。

足が痛むと言って、歩かないと足の筋肉が弱るので、
少しは痛みも収まってきたので、運動を少しずつはじめたいと思います。 ...
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10月10日　ゆっくりしすぎました。 【通常日記】
【今日のできごと】
今日はゆっくり洗濯三昧でした…
明日は、掃除と天候と調子がよければ散歩に行きたいと思います。
おいしいパン屋さんでパンも買いに。
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