[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

06月13日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯　味噌汁　納豆　明太子　コーヒー牛乳
【昼ごはん】
弁当
【間食】
...
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06月12日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯　味噌汁　明太子　鮭　コーヒー牛乳
【昼ごはん】
弁当　いちご
【間食】
コーヒー ...
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06月11日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯　味噌汁　納豆　目玉焼き　コーヒー牛乳
【昼ごはん】
焼きおにぎり　果物　ハム　甘酢生
【間食】
アイス　スナック ...
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06月10日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯　味噌汁　納豆　梅干　コーヒー牛乳
【昼ごはん】
弁当　果物
【間食】
シュウクリーム ...
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06月09日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯　味噌汁　筋子　きんぴら
【昼ごはん】
弁当　いちご　パイン
【間食】
クッキー ...
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06月08日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯　味噌汁　筋子　ふきと大豆の炒り煮　コーヒー牛乳
【昼ごはん】
カップラーメン　メロン
【間食】
まんじゅう　和菓子 ...
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06月07日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯　味噌汁　目玉焼き　筋子　コーヒー牛乳
【昼ごはん】

【間食】
アイス　ヨーグルト　チョコレート　柿の種 ...
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06月06日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯　味噌汁　納豆　筋子　コーヒー牛乳
【昼ごはん】
弁当　
【間食】
...
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06月03日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯　ほうれん草　納豆　コーヒー牛乳
【昼ごはん】
弁当　
【間食】
チョコレート　チーズパン ...
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06月02日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯　目玉焼き　納豆　おくら　コーヒー牛乳
【昼ごはん】
カップ春雨　パインジュース
【間食】
チョコレート　せんべい ...
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