no title【tappuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月02日（月）

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【朝ごはん】
ご飯　目玉焼き　納豆　おくら　コーヒー牛乳
【昼ごはん】
カップ春雨　パインジュース
【間食】
チョコレート　せんべい
【晩ごはん】
ご飯　味噌汁　ツナサラダ　みずの炒め物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
6時
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
7時
ご飯（1人前） 252 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オクラ（1人前） 9 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
14時
エースコック はるさめヌードル　シーフード（1人前） 153 kcal
パインジュース（1人前） 20.5 kcal
15時
チョコレート（1人前） 89.1 kcal
亀田製菓 白い風船 チョコクリーム [袋] 74g（1人前） 353 kcal
18時
ご飯（1人前） 252 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
  1737 kcal
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