「食事の記録」「病気の体験談」「ダイエット成功談」「脳トレ記録」「四則演算ゲーム」 ~tappuさんの記録ノート

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tappuさんの2008年06月の記録ノート

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06月13日(金)
【朝ごはん】
ご飯 味噌汁 納豆 明太子 コーヒー牛乳
【昼ごはん】
弁当
【間食】
...
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06月12日(木)
【朝ごはん】
ご飯 味噌汁 明太子 鮭 コーヒー牛乳
【昼ごはん】
弁当 いちご
【間食】
コーヒー ...
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06月11日(水)
【朝ごはん】
ご飯 味噌汁 納豆 目玉焼き コーヒー牛乳
【昼ごはん】
焼きおにぎり 果物 ハム 甘酢生
【間食】
アイス スナック ...
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06月10日(火)
【朝ごはん】
ご飯 味噌汁 納豆 梅干 コーヒー牛乳
【昼ごはん】
弁当 果物
【間食】
シュウクリーム ...
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06月09日(月)
【朝ごはん】
ご飯 味噌汁 筋子 きんぴら
【昼ごはん】
弁当 いちご パイン
【間食】
クッキー ...
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06月08日(日)
【朝ごはん】
ご飯 味噌汁 筋子 ふきと大豆の炒り煮 コーヒー牛乳
【昼ごはん】
カップラーメン メロン
【間食】
まんじゅう 和菓子 ...
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06月07日(土)
【朝ごはん】
ご飯 味噌汁 目玉焼き 筋子 コーヒー牛乳
【昼ごはん】

【間食】
アイス ヨーグルト チョコレート 柿の種 ...
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06月06日(金)
【朝ごはん】
ご飯 味噌汁 納豆 筋子 コーヒー牛乳
【昼ごはん】
弁当 
【間食】
...
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06月03日(火)
【朝ごはん】
ご飯 ほうれん草 納豆 コーヒー牛乳
【昼ごはん】
弁当 
【間食】
チョコレート チーズパン ...
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06月02日(月)
【朝ごはん】
ご飯 目玉焼き 納豆 おくら コーヒー牛乳
【昼ごはん】
カップ春雨 パインジュース
【間食】
チョコレート せんべい ...
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06月01日(日)
【朝ごはん】
ご飯 納豆 梅干 味噌汁 コーヒー牛乳
【昼ごはん】
オムライス アスパラ ほうれん草 キウィ ミニトマト
【間食】
せんべい チョコレート ...
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