no title【tappuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月28日（水）

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【朝ごはん】

ご飯　味噌汁　目玉焼き　梅干　コーヒー牛乳

【昼ごはん】

おにぎり　果物　アスパラ

【間食】

揚げせんべい　

【晩ごはん】

カレーライス　蕨　ほうれん草　金時豆　

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
ご飯　（1人前） 252 kcal
11時
アスパラ（1人前） 8.8 kcal
12時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
オレンジ（1人前） 15.2 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
19時
金時豆（1人前） 262 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
揚げせんべい（1人前） 112 kcal
  2133 kcal
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