tappuさん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年06月06日（金）
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【朝ごはん】
ご飯 味噌汁 納豆 筋子 コーヒー牛乳
【昼ごはん】
弁当
【間食】
【晩ごはん】
ご飯 味噌汁 からあげ アスパラ 金時に豆 ふきと豆のいための藻
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ご飯（1人前） |
252 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
35.8 |
kcal |
| 7時 |
| タカハシデータ 筋子（1人前） |
56.4 |
kcal |
| 弁当（1人前） |
437 |
kcal |
| 9時 |
| 味噌汁（1人前） |
35.8 |
kcal |
| 11時 |
| 味噌汁（1人前） |
35.8 |
kcal |
| 12時 |
| ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） |
884 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
252 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 15時 |
| プリン（1人前） |
112 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯（1人前） |
252 |
kcal |
| 19時 |
| からあげ（1人前） |
501 |
kcal |
| アスパラ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| 21時 |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| コーヒー牛乳（1人前） |
118 |
kcal |
| よごみ餅半分（1人前） |
--- |
kcal |
| ジュース（1人前） |
79.1 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
252 |
kcal |
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3473 |
kcal |
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