[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

01月22日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
切り餅2個
【昼ごはん】
塩ラーメン
【間食】
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01月21日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
つけ麺
【間食】
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01月20日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
納豆
ご飯
【昼ごはん】
和牛ビーフカレーライス
【間食】 ...
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01月19日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
納豆
ご飯
【昼ごはん】
ヒレカツカレーライス
【間食】 ...
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01月18日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
納豆 ご飯
【昼ごはん】
7種野菜の彩りサラダボウル 辛子明太子おにぎり
【間食】
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01月17日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
納豆 ご飯
【昼ごはん】
醤油ラーメン
【間食】
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01月16日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
焼きおにぎり2個
【昼ごはん】
キクラゲと玉子炒め定食
【間食】
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01月15日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
うどん
【昼ごはん】
リンガーハット 野菜たっぷりちゃんぽん
【間食】
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01月14日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
焼きおにぎり2個
【昼ごはん】
ポーク焼肉 味噌汁3杯 ご飯3杯
【間食】
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01月13日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
フランスパン
【昼ごはん】
中華丼 玉子スープ
【間食】
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